Zabpehely kása

Egészséges és finom reggelire vágysz? Készíts zabpehely kását! Egyszerű és gyorsan kész van. Hozzávalók: zabpehely tej, vagy szójatej 1 pötty édesítő, de lehet mézzel is készíteni 1 cm-s vaníliarúd fahéj szezonális gyümölcs(ök) A tejet, zabpelyhet, édesítőpöttyöt, vaníliarudat és fahéjat felteszed egy serpenyőbe főzni. A zabpehely megpuhul és besűrűsödik, mint a tejbegríz. Extra tipp: egy kis vaníliás pudingport is lehet hozzá tenni, miután felforrt a tej. Két evőkanál vaníliás pudingot elkeversz egy kis tejben, majd a felforrt zabpelyhes tejbe öntöd. Sűrű kevergetés mellett ezzel sűríted. Fahéj helyett kakaóport is lehet a tetejére szórni. Tálalás: szezonális gyümölcsökkel. Nagyon finom nyáron őszibarackkal, eperrel, málnával. Télen: banán+aszaltszilva, de a mandarin, a reszelt alma is kitűnő kísérője. Ezzel biztos jól indul a nap. Ahogy egy barátosném szokta volt mondani: Csak vidáman!


©2011 - 2017 BarthoTech


SiteLock